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Crème Glacée Au Lait De Coco À 4 Ingrédients: Le Dessert Stimulant Le Métabolisme Ultime!

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Il n’y a rien comme un cône agréable de crème glacée pour vous faire sentir rafraîchi une nuit d’été.

Bien qu’il existe de nombreux choix de crème glacée végétalienne disponibles sur le marché, ils comprennent généralement des ingrédients douteux et n’ont pas l’onctuosité passable identique à la crème glacée commune.

C’est précisément pourquoi il est prix en prenant le temps de faire votre crème glacée au logement.

Pourquoi essayer la noix de coco

La noix de coco imite complètement l’onctuosité des produits laitiers, mais elle accueille sûrement des sucres purs qui vont avec la vanille.

Ce délicieux repas est rempli de gras monoinsaturés sains. La noix de coco peut être pleine d’acides gras à chaîne moyenne (MCT), ce qui pourrait aider à stimuler le métabolisme et aider à la réduction de poids.

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En outre, le lait contient en outre des vitamines nutritionnelles C, E, B1, B3, B5 et B6 et des minéraux ainsi que du fer, du sélénium, du sodium, du calcium, du magnésium et du phosphore (1,2,3).

Les résultats anti-inflammatoires, analgésiques, antifongiques et antipyrétiques de l’huile de noix de coco sont en outre découverts dans le lait, ce qui en fait le dernier mot des repas de dessert sains (4). Il accueille même l’acide laurique, qui est transformé dans le corps en un composé antibactérien et antiviral connu sous le nom de monolaurine.

La noix de coco peut être paléo, donc une possibilité idéale pour beaucoup de régimes complètement différents.

Paleo Vegan Crème Glacée À La Noix De Coco

Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: quatre heures
Servir 3-4

Ingrédients:

  • 1 14 oz. le lait de coco plein de graisse peut-il être refroidi en une seule journée ou en crème de noix de coco
  • 2 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Quatre cuillère à café de farine de tapioca et de l’eau, se combinent bien
  • 1/Quatre tasse de sirop d’érable
  • Flocons de noix de coco non sucrés (par style)

Instruction:

  1. Refroidir le grand bol à mélanger et le lait de coco dans le congélateur pendant 15 minutes.
  2. Fouetter le lait et les différentes substances dans le bol pendant 5-10 minutes ou jusqu’à ce que les pics d’agence semblent dans la crème.
  3. Versez la combinaison directement dans un récipient et un auvent doublés avec une pellicule de plastique et du papier d’aluminium.
  4. Congeler pendant Quatre heures ou plus.
  5. Pour servir, laissez la combinaison décongeler pendant 10 minutes, scoop, et se prélasser dans.

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